Mys altan
En feelgood-blogg om livets goda sidor - om allt det där som gör livet värt att leva.
onsdag 27 november 2013
Slutet
DU ÄR VIKTIG
DU ÄR HÄRLIG
TACK FÖR ATT JUST DU HAR LÄST MIN BLOGG ...
JAG TAR OCH GÖR ETT AVSLUT HÄR OCH SER VAD JAG SKA PRÖVA FÖR
SPÄNNANDE I NÄSTA DEL AV LIVET - KRAM KRAM
DU ÄR HÄRLIG
TACK FÖR ATT JUST DU HAR LÄST MIN BLOGG ...
JAG TAR OCH GÖR ETT AVSLUT HÄR OCH SER VAD JAG SKA PRÖVA FÖR
SPÄNNANDE I NÄSTA DEL AV LIVET - KRAM KRAM
tisdag 26 november 2013
Hudtips
Huden speglar hur Du mår på insidan. Vad Du äter och dricker syns på Din hud. Hjälp huden med att använda bra rengöringscremer och undvik att tvätta Din hud med tvål. Jag älskar ju Aloe Vera som är ett naturligt ämne.
- Drick mycket vatten.
- Sov på regelbundna tider.
- Ät mycket mat som innehåller zink.
1 | Ostron | 50 | mg | 500% |
2 | Ostron konserv m lag | 32.5 | mg | 325% |
3 | Vetegroddar | 17.8 | mg | 178% |
4 | Torrjäst | 13.5 | mg | 135% |
5 | Renkött torkat | 12.4 | mg | 124% |
6 | Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 10.02 | mg | 100.2% |
7 | Renkött kokt | 8.12 | mg | 81.2% |
8 | Quorn svampprotein färs bitar filé | 8 | mg | 80% |
9 | Sesamfrön torkade | 7.8 | mg | 78% |
10 | Rimmad oxbringa kokt | 7.72 | mg | 77.2% |
11 | Pumpafrön squashfrön torkade | 7.5 | mg | 75% |
12 | Grislever | 7.4 | mg | 74% |
13 | Vetekli | 7.3 | mg | 73% |
14 | Kruskakli grovt vetekli | 7.3 | mg | 73% |
15 | Hamburgare fett ca 9% stekt | 6.91 | mg | 69.1% |
16 | Kakaopulver fett 20-22% | 6.9 | mg | 69% |
17 | Älgfärs | 6.87 | mg | 68.7% |
18 | Jordnötter rostade saltade | 6.6 | mg | 66% |
19 | Jordnötter rostade | 6.6 | mg | 66% |
20 | Kycklinghjärta | 6.6 | mg | 66% |
Var rädd om Dig - det finns ingen annan som Du!
måndag 25 november 2013
Skolplansch
Hemma igen i mitt lilla hus där oljelampan brinner, barnen leker och min tavla äntligen har kommit upp väggen - nämligen en gammal skolplansch.
söndag 24 november 2013
Warsawa - pepparkakskonst
Plötsligt hittar vi en gränd med en liten skylt där det står kanelkonst. Vi går in och hittar en liten butik med pepparkakskonst. Till en början trodde jag det var lera men förstod sedan att det ju var pepparkaksdeg fylld på olika sorters frön - hur häftigt som helst ...
Pinjenötter, pepparkorn, lavendelfrön, solroskärnor...
lördag 23 november 2013
Warsawa - hänglås
På en vägg mitt i Warsawa visas hur staden ständigt byggs upp - den har nämligen varit helt nerbombad, sist var det tyskarna som bombade sönder staden. Nu mindre än hundra år senare är staden återuppbygd. Det är därför den känns så ren och fräsch.
Om du följer de vindlade gatorna ner mot floden Wiska så ser Du ett staket där unga kärlekspar har förklarat sin kärlek till varandra genom att fästa ett hänglås på stadens staket - är inte det så kärlek så säg...
fredag 22 november 2013
Wasawa - shopping
Vi avslutade en alldeles fantastisk resa med shopping i Warsawa. Det började med en lång promenad till en marknad som hade begränsat utbud och sedan blev shopping på Polska kedjor som "Breschka" och "Reserved". Här finns modeplagg för en billig penning för den som vill unna sig något piffigt att ha på sig under vintern.
129 zl = 296 sk
79 zl = 181 sk
79 zl = 181 sk
299 zl = 687 sk
Lite av kläderna som vi handlade på Reserved vi centralstationen i Warsawa.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)